![Soja (Glycine max). Soja orgánica. Granos en un tazón de vidrio. Alimentos consumidos como grano, que es una fuente de fibra, proteína, hierro, calcio y zinc Fotografía de stock - Alamy Soja (Glycine max). Soja orgánica. Granos en un tazón de vidrio. Alimentos consumidos como grano, que es una fuente de fibra, proteína, hierro, calcio y zinc Fotografía de stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compes/2cd2ejp/soja-glycine-max-soja-organica-granos-en-un-tazon-de-vidrio-alimentos-consumidos-como-grano-que-es-una-fuente-de-fibra-proteina-hierro-calcio-y-zinc-2cd2ejp.jpg)
Soja (Glycine max). Soja orgánica. Granos en un tazón de vidrio. Alimentos consumidos como grano, que es una fuente de fibra, proteína, hierro, calcio y zinc Fotografía de stock - Alamy
![HSI Mexico on Twitter: "#MenúVerde 100 gramos de soja aportan 36g de proteínas, mientras que un filete contiene solo 22g. Consume inteligente. https://t.co/TylTWZXOoR" / Twitter HSI Mexico on Twitter: "#MenúVerde 100 gramos de soja aportan 36g de proteínas, mientras que un filete contiene solo 22g. Consume inteligente. https://t.co/TylTWZXOoR" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Dpu5J4cUUAETpC1.jpg)
HSI Mexico on Twitter: "#MenúVerde 100 gramos de soja aportan 36g de proteínas, mientras que un filete contiene solo 22g. Consume inteligente. https://t.co/TylTWZXOoR" / Twitter
![Soja (Glycine max). Soja orgánica. Granos en un tazón de vidrio. Alimentos consumidos como grano, que es una fuente de fibra, proteína, hierro, calcio y zinc Fotografía de stock - Alamy Soja (Glycine max). Soja orgánica. Granos en un tazón de vidrio. Alimentos consumidos como grano, que es una fuente de fibra, proteína, hierro, calcio y zinc Fotografía de stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compes/2cd2ejy/soja-glycine-max-soja-organica-granos-en-un-tazon-de-vidrio-alimentos-consumidos-como-grano-que-es-una-fuente-de-fibra-proteina-hierro-calcio-y-zinc-2cd2ejy.jpg)
Soja (Glycine max). Soja orgánica. Granos en un tazón de vidrio. Alimentos consumidos como grano, que es una fuente de fibra, proteína, hierro, calcio y zinc Fotografía de stock - Alamy
Soya Food - La soja contiene vitamina B (tianina, riboflavina y niacina), vitamina A, E y F y es rica en minerales (fósforo, calcio, cobre, magnesio y hierro). . . #soyafood . . #
![Legums de soja crudos. Propiedades beneficiosas para la salud, ricas en hidratos de carbono y proteínas, fuente de vitaminas B, hierro y potasio Fotografía de stock - Alamy Legums de soja crudos. Propiedades beneficiosas para la salud, ricas en hidratos de carbono y proteínas, fuente de vitaminas B, hierro y potasio Fotografía de stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compes/2c67c4e/legums-de-soja-crudos-propiedades-beneficiosas-para-la-salud-ricas-en-hidratos-de-carbono-y-proteinas-fuente-de-vitaminas-b-hierro-y-potasio-2c67c4e.jpg)
Legums de soja crudos. Propiedades beneficiosas para la salud, ricas en hidratos de carbono y proteínas, fuente de vitaminas B, hierro y potasio Fotografía de stock - Alamy
![Ingesta de Hierro: ¿Cuáles son las Recomendaciones? (Iron intake: What are the recomendations?) - Gana en salud... comiendo mejor Ingesta de Hierro: ¿Cuáles son las Recomendaciones? (Iron intake: What are the recomendations?) - Gana en salud... comiendo mejor](https://pedromartinnutricion.com/wp-content/uploads/2021/02/hierro-no-hem.jpg)